Info
Ten blog rowerowy prowadzi WNOD z miasteczka Brzozów.
Mam przejechane 62195.56 kilometrów w tym 1073.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 220793 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec5 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień6 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień30 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec31 - 0
- 2024, Maj18 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty12 - 0
- 2024, Styczeń6 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik10 - 0
- 2023, Wrzesień22 - 0
- 2023, Sierpień23 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj25 - 0
- 2023, Kwiecień26 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad15 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień24 - 0
- 2022, Lipiec22 - 0
- 2022, Czerwiec27 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień14 - 0
- 2022, Marzec13 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik20 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec29 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty9 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień14 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec17 - 5
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj18 - 7
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec13 - 0
- 2011, Luty4 - 0
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Listopad11 - 0
- 2010, Październik19 - 3
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień10 - 2
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 1
- 2010, Marzec8 - 2
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad6 - 3
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 1
- 2009, Sierpień22 - 1
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj11 - 0
- 2009, Kwiecień18 - 0
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 0
- 2008, Grudzień4 - 0
- 2008, Listopad7 - 0
- 2008, Październik7 - 0
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień7 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec6 - 0
- 2008, Luty3 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień1 - 0
- 2007, Sierpień11 - 0
- 2007, Lipiec19 - 5
- 2007, Czerwiec4 - 1
- 2007, Maj12 - 2
- 2007, Kwiecień10 - 0
- 2007, Marzec16 - 8
- 2007, Luty11 - 5
- 2007, Styczeń2 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec2 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 229.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:40 |
| Średnia prędkość: | 11.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 161.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 3202 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (0 %) |
| Suma kalorii: | 8204 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 19.09 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.22km
- Czas 01:00
- VAVG 14:13min/km
- VMAX 3:39min/km
- HRmax 119
- HRavg 99
- Kalorie 323kcal
- Podjazdy 99m
-
Afternoon Walk
Środa, 29 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0
- DST 9.57km
- Czas 02:11
- VAVG 13:41min/km
- VMAX 4:26min/km
- HRmax 124
- HRavg 90
- Kalorie 704kcal
- Podjazdy 66m
-
Afternoon Walk
Niedziela, 26 marca 2023 · dodano: 26.03.2023 | Komentarze 0
- DST 28.97km
- Czas 02:08
- VAVG 13.58km/h
- VMAX 49.70km/h
- HRmax 171
- HRavg 134
- Kalorie 1141kcal
- Podjazdy 621m
- Sprzęt TREK 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Mountain Bike Ride
Piątek, 24 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0
- DST 26.41km
- Czas 01:45
- VAVG 15.09km/h
- VMAX 54.56km/h
- HRmax 172
- HRavg 141
- Kalorie 970kcal
- Podjazdy 433m
- Sprzęt TREK 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Mountain Bike Ride
Czwartek, 23 marca 2023 · dodano: 23.03.2023 | Komentarze 0
- DST 10.66km
- Czas 01:05
- VAVG 9.84km/h
- VMAX 43.42km/h
- HRmax 176
- HRavg 136
- Kalorie 473kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt TREK 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 20.03.2023 | Komentarze 0
- DST 7.11km
- Czas 00:49
- VAVG 8.71km/h
- VMAX 57.43km/h
- HRmax 169
- HRavg 139
- Kalorie 377kcal
- Podjazdy 266m
- Sprzęt TREK 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 20.03.2023 | Komentarze 0
- DST 10.89km
- Czas 02:27
- VAVG 13:29min/km
- VMAX 3:28min/km
- HRmax 115
- HRavg 90
- Kalorie 804kcal
- Podjazdy 151m
-
Afternoon Walk
Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0
- DST 7.42km
- Czas 01:49
- VAVG 14:41min/km
- VMAX 7:10min/km
- HRmax 134
- HRavg 95
- Kalorie 568kcal
- Podjazdy 104m
-
Afternoon Walk
Sobota, 18 marca 2023 · dodano: 18.03.2023 | Komentarze 0
- DST 23.11km
- VMAX 54.10km/h
- HRmax 155
- HRavg 129
- Kalorie 736kcal
- Podjazdy 219m
- Sprzęt TREK 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Piątek, 10 marca 2023 · dodano: 10.03.2023 | Komentarze 0
- DST 24.76km
- Czas 00:57
- VAVG 26.06km/h
- VMAX 161.51km/h
- HRmax 175
- HRavg 145
- Kalorie 613kcal
- Podjazdy 272m
- Sprzęt TREK 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Piątek, 10 marca 2023 · dodano: 10.03.2023 | Komentarze 0